Công dụng nước uống giảm cân, thanh lọc cơ thể COCONUT DETOX:
- Giảm mỡ thừa, thu gọn vùng bụng
- Giúp cho da dẻ bạn tươi sáng hơn
- Tăng năng lượng và thải độc tố ra khỏi cơ thể
- Cải thiện và làm sạch hệ tiêu hóa
Cách sử dụng Coconut Detox:
- Không dùng cho trẻ em dưới 15t, phụ nữ đang mang thai. Tránh vận động mạnh quá sức, căng thẳng.
+ Đối với mỗi lần uống, pha 125ml Coconut detox cùng 125ml nước lạnh và uống từ từ trong vòng 2-3 tiếng
+ Ngày thứ 1 : bắt đầu uống Coconut detox thay cho bữa sáng, bữa trưa và bưa tối. Nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày (1-2 lít).
+ Ngày thứ 2: lặp lại như ngày thứ nhất
- Chế độ ăn trong 2 ngày Detox:
+ Trong thời gian này, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 30p ví dụ như Yoga. Tránh vận động quá sức.
+ Tránh ăn các loại thức ăn như: thịt, phô mai, tinh bột, các loại dầu mỡ, rượu, thuốc lá
+ Nếu bạn cảm thấy quá thèm ăn, có thể ăn nhẹ nhàng các loại thức ăn như: rau củ, trái cây tươi, nước trái cây, sữa chua
+ Việc quan trọng nhất là bạn phải uống thật nhiều nước ( 1 - 8 cốc nước tương đương với 1-2 lít nước mỗi ngày) . Việc này sẽ giúp cơ thể bạn thải độc tố hiệu quả và nhanh chóng cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt mỡ.
- Chế độ ăn sau 2 ngày Detox (Ngày thứ 3 đến ngày thứ 10)
Sau 2 ngày Detox, nếu như bạn vẫn muốn cơ thể tiếp tục thải độc tố hoặc giảm trọng lượng hơn nữa, bạn có thể duy trì chế độ cho 3-10 ngày tiếp theo như sau:
Sáng:
+ Dùng hỗn hợp Detox coconut 125ml pha với 125 ml nước
+ Dùng hoa quả, rau củ, nước quả ép, sữa chua, salat
+ Ăn thịt, đạm số lượng ít
Trưa:
+ Dùng hỗn hợp Detox coconut 125 ml pha với 125 ml nước
+ Dùng hoa quả, salat, trái cây, sữa chua
+ Ăn thịt, cá, đạm
Tối:
+ Dùng hỗn hợp Detox coconut 125 ml pha với 125 ml nước
+ Dùng hoa quả, salat, trái cây, sữa chua
+ Ăn thịt, cá, đạm ( số lượng hạn chế)
Lưu ý: Trong những ngày này, 1 ngày bạn nên duy trì uống 1-2 lít nước, càng uống nhiều nước cơ thể bạn càng được thanh lọc và bạn sẽ về trọng lượng như ý muốn
* Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm tùy theo tình trạng từng người.