phục hồi tóc hư tổn

Vì sao nhiều người lại chú trọng vào những kiểu tóc? Vì một mái tóc đẹp sẽ mang đến sự tự tin cho vẻ ngoài của bạn. Chính vì thế không ai muốn mái tóc của mình xấu đi vì hư tổn cả. Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngoài việc chăm hấp dầu cho tóc. Hãy cùng Mặt hoa da phấn tìm hiểu 15 bí quyết vàng giúp phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng qua bài viết dưới đây nhé!

Trước tiên, để tìm ra giải pháp phục hồi tóc hư tổn thì bạn nên biết rõ nguyên nhân là gì để có những thói quen phòng tránh tốt cho tóc.

I. Nguyên nhân khiến tóc bạn bị hư tổn

1. Ảnh hưởng cơ học

Ashley Strerich, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng cho biết việc chải đầu hằng ngày nếu chải không đúng cách sẽ gây hại cho tóc và da đầu. Đặc biệt khi tóc ướt lúc bạn vừa gội đầu xong, rất dễ tổn thương vì lớp biểu bì lúc này bị sưng, chân tóc yếu, nếu chải tóc quá mạnh để gỡ rối sau khi gội đầu rất dễ làm tóc rụng và hư tổn nặng. Nếu 1 ngày bạn chải tóc quá nhiều lần cũng vậy, nó làm da đầu và chân tóc yếu đi, tình trạng rụng tóc cũng diễn ra nhiều hơn.

ảnh hưởng cơ học

2. Môi trường

Các yếu tố môi trường tác động lên tóc như tia UV, bụi bẩn, nước có chứa clo,… tất cả chúng đều có khả năng làm phá vỡ các liên kết hóa học trong cấu trúc tóc. Nhiệt độ từ ánh sáng cũng có thể làm tóc khô ráp và dễ hư tổn. Hằng ngày khi đi học và đi làm, bạn không thể tránh khỏi những tổn thương từ môi trường gây ra, vì thế tóc sẽ càng hư tổn nặng hơn nếu không biết cách chăm sóc.

3. Nhiệt độ khi sử dụng các máy tạo kiểu tóc

Với những nàng thích thay đổi kiểu tóc thường xuyên thì không tránh khỏi việc sử dụng các máy tạo kiểu tóc. Sử dụng máy uốn tóc, máy duỗi tóc, máy sấy tóc hay máy bấm tóc với phần nhiệt độ quá cao có thể làm vỡ liên kết tạm thời giữa các chuỗi polypeptide trong tóc. Sử dụng quá thường xuyên phương pháp tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao khiến tóc không có thời gian phục hồi sẽ khiến tóc mất đi các chất dinh dưỡng vốn có, và khi đó tóc trở nên khô xơ và chẻ ngọn nặng.

Nhiệt độ khi sử dụng các máy tạo kiểu tóc

4. Ảnh hưởng hóa học

Các ảnh hưởng hóa học xảy ra là khi bạn nhuộm tóc. Dù ít dù nhiều thì các chất tạo màu cũng chứa các phân tử hóa học gây hại cho tóc. Nó xâm nhập vào bên trong tóc và phá vỡ các liên kết chặt chẽ, khiến tóc mất đi độ khỏe mạnh và từ đó tóc trở nên dễ rụng hẳn.

5. Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da, của các hoạt động thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Tóc dễ gãy rụng cũng là nguyên nhân cho thấy tóc bạn đang thiếu chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống không hợp lý cộng thêm việc sử dụng các loại thuốc mang chất kích thích như thuốc ngủ, thuốc an thần,.. khiến tóc yếu dần đi. Ngược lại, phụ nữ mang thai, hoặc phụ nữ dùng thuốc tránh thai, thường có mái tóc rất khỏe mạnh vì oestrogen đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của tóc, trong khi hóa trị lại giới thiệu độc tố làm gián đoạn quá trình tái tạo tóc.

chế độ ăn uống

6. Chất liệu gối

Chất liệu của gối nằm nếu làm bằng các chất liệu thô cứng sẽ tạo ra sự cọ xát mạnh đối với tóc và da đầu. Bạn nên sử dụng vỏ gối bằng vải satin hoặc lụa để giảm sự cọ xát này lại, từ đó giảm được tình trạng tóc chẻ ngọn và gãy rụng.

7. Quấn khăn để làm khô tóc

Đây là cách mà các chuyên gia khuyên bạn không nên áp dụng. Khi bạn quấn khăn không đúng cách, bạn vô tình là tổn thương đến chân tóc, đặc biệt nó lại tạo độ ẩm khiến tóc dễ yếu đi hơn. Cũng như việc chải tóc khi tóc ướt, cách quấn khăn cho tóc là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn gãy rụng nhiều hơn.

<<< Xem thêm >>> 5 Bước Ủ Tóc Tại Nhà Nhanh Chóng và Hiệu Quả

quấn khăn cho tóc

II. 15 bí quyết vàng giúp phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng

Giúp tóc khỏe mạnh và óng mượt không khó, chỉ cần bạn tránh được những thói quen xấu ở trên đồng thời thực hiện 15 bí quyết vàng dưới đây là bạn sẽ thành công.

1. Phục hồi tóc hư tổn với quả bơ

phục hồi tóc hư tổn với bơ

Bạn có thể nghiền một quả bơ chín cùng với một quả trứng, sau đó áp dụng hỗn hợp này để chăm sóc tóc tại nhà này cho tóc ướt. Bơ rất giàu vitamin, axit béo thiết yếu và khoáng chất sẽ giúp phục hồi độ bóng cho mái tóc khô của bạn – Stephen Sanna, chuyên gia tóc tại Salon Pierre Michel ở thành phố New York cho biết. Sau khi trộn nhuyễn hỗn hợp với nhau bạn dùng cọ để chải lên tóc, để hỗn hợp trên tóc ít nhất 20 phút, sau đó xả tóc lại bằng nước. Lặp lại mỗi tuần một lần cho tóc hư tổn và mỗi tháng một lần cho tóc khỏe.

2. Phục hồi tóc hư tổn với dầu oliu

phục hồi tóc hư tổn với dầu olive

Bạn chỉ cần đun nóng (không đu sôi) dầu oliu rồi thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng. Sử dụng một túi nhựa để bọc tóc lại và quấn thêm bên ngoài bằng một chiếc khăn trong 45 phút. Sau đó gội sạch lại tóc bằng nước bạn nhé. Cách làm này giúp tạo độ ẩm cho tóc, cải thiện tình trạng tóc xơ rối.

3. Hỗn hợp giấm táo, lòng trắng trứng và dầu oliu

phục hồi tóc hư tổn với giấm táo

Kết hợp 1 muỗng cà phê giấm táo với 2 muỗng dầu ô liu và 3 lòng trắng trứng, sau đó chà nhẹ và massage hỗn hợp vào tóc của bạn, đặc biệt là mái tóc khô. Giữ hỗn hợp này trên tóc của bạn trong khoảng 20-30 phút bằng cách sử dụng mũ tắm, sau đó gội đầu và xả sạch lại với nước.

4. Phục hồi tóc hư tổn với quả bồ kết cùng vỏ bưởi

phục hồi hư tổn tóc với bồ kết và vỏ bưỡi

Đây là cách dưỡng tóc và phục hồi tóc hư tổn tại nhà từ dân gian, khá quen thuộc. Cách thức rất đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả: bạn chỉ cần đun sôi vỏ bưởi chung với bồ kết (đã được rang). Chờ nước nguội một ít và dùng nước này để gội đầu. Bồ kết có tác dụng dưỡng tóc; mang lại sự óng ả; cung cấp các loại dưỡng chất từ sâu bên trong. Vỏ bưởi cung cấp độ ẩm, giúp tóc mềm mại như bạn đang dùng dầu xả. Nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm mà lại hiệu quả tốt.

5. Phục hồi tóc hư tổn với Bơ (Butter)

Phục hồi tóc hư tổn với Bơ (Butter)

Bơ là một nguyên liệu rất tuyệt để chăm sóc tóc, đặc biệt là tóc khô, dễ gãy rụng. Thoa đều bơ vào tóc, massage nhẹ da đầu và sau đó ủ tóc bằng mũ tắm khoảng 20-30 phút 1 lần áp dụng. Sau đó bạn chỉ cần xả tóc lại thật sạch bằng nước. Vào những ngày hè nóng bức, tóc dễ bị hư tổn do nhiệt độ thì đây là cách chăm sóc tóc tại nhà được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng nhất.

6. Phục hồi tóc hư tổn với dầu gỗ đàn hương

phục hồi tóc với gỗ đàn hương

Trộn một vài giọt dầu gỗ đàn hương với một vài giọt dầu ô liu hoặc dầu jojoba, sau đó bạn thoa hỗn hợp ra tay sau đó vuốt đều lên tóc, chú ý những chỗ tóc chẻ ngọn.

7. Phục hồi tóc với Trà xanh

trà xanh

Bạn áp dụng trà xanh đã pha nóng và để nguội vào bước cuối cùng sau khi đã gội đầu bằng dầu gội. Trà xanh chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hư tổn. Ngoài ra xả tóc bằng nước trà xanh cũng giúp tóc sạch và mềm mượt hơn.

8. Hồi phục tóc hư tổn với Mayonnaise

hồi phục tóc với mayonaise

Bạn chỉ cần ủ tóc với mayonnaise hữu cơ (một lượng vừa đủ), sử dụng mũ tắm để giữ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại tóc (có thể dùng thêm dầu xả tóc). Mayonnaise chứa các dưỡng chất từ trứng và axit béo, giúp làm ẩm tóc và cung cấp protein cho tóc. Cách làm này còn giúp tóc bóng khỏe và mềm mượt.

9. Phục hồi với nước ép hành tây

phục hồi tóc với hành tây

Bạn nên áp dụng phương pháp này nếu mái tóc của bạn khô và hư tổn nặng.  Xay nhuyễn hành tây thành nước và lọc lại bằng một miếng gạc. Bạn hòa cùng một ít mật ong và thoa hỗn hợp này lên tóc. Sử dụng mũ tắm và ủ tóc khoảng 30 phút sau đó gội sạch lại với gần gội là nước ấm.

10. Vaseline

phục hồi tóc với vaseline

Thoa vaseline lên tóc, tập trung vào những phần tóc hư tổn nặng. Sau đó bạn quấn tóc với khăn và đi ngủ. Sáng dậy gội đầu với dầu gội không sulfate và dầu xả.

11. Bia

phục hồi tóc hư tổn với bia

Bia có chứa nhiều dưỡng chất vitamin B1 giúp phục hồi tóc hiệu quả. Sau khi gội đầu bạn nên dùng 1 lon bia để ủ tóc. Khoảng 20 phút sau đó bạn chỉ cần xả sạch lại với nước là được. Có thể áp dụng thường xuyên để phục hồi và chăm sóc tốt nhất bạn nhé.

12. Hỗn hợp nha đam và lòng trắng trứng gà

nha đam và lòng trắng trứng gà

Nha đam không chỉ là nguyên liệu thần kỳ cho da mà còn cho tóc nữa đấy. Bạn chỉ cần lấy chất nhờn từ thịt nha đam ra riêng, sau đó nghiền nhuyễn phần thịt để lấy nước cốt. Trộn đều chất nhờn và nước cốt nha đam với lòng trắng trứng gà. Sau khi gội đầu, bạn ủ tóc với hỗn hợp này trong 30 phút sau đó xả sạch với nước ấm là được.

13. Baking soda

phục hồi tóc hư với baking soda

Bạn có biết sodim bicarbonate có trong baking soda là một chất tẩy rất đặc biệt có thể dễ dàng loại bỏ dầu thừa cũng như bụi bẩn trên tóc. Chỉ cần thêm một muỗng baking soda vào dầu gội, massage tập trung ở chân tóc sau đó gội sạch lại với nước.

14. Hỗn hợp trứng gà và sữa

sữa và trứng gà hồi phục tóc

Với lượng protein dồi dào, trứng gà và sữa là một sự kết hợp hoàn hảo giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả. Chỉ cần bạn trộn hỗn hợp 2 trứng gà với 100ml sữa không đường và thoa đều lên tóc sau khi gội đầu xong. Massage nhẹ nhàng để giúp tóc hấp thụ dưỡng chất sau đó xả sạch lại bằng nước lạnh.

15. Bổ sung Omega-3

phục hồi tóc với omega 3

Không áp dụng trực tiếp lên tóc mà bạn có thể bổ sung bằng uống hay ăn những thực phẩm có chứa omega-3.

Bạn cũng có thể áp dụng uống 1 đến 3 viên nang 250 miligam dầu cây lưu ly, dầu hoa anh thảo buổi tối hoặc dầu hạt lanh 1 đến 3 lần một ngày. Tất cả đều giàu axit béo omega-3 như axit gamma-linolenic và nó rất tuyệt vời để giữ ẩm cho tóc (và móng tay), Kathleen W. Wilson, MD, bác sĩ nội khoa tại Trung tâm Y tế Ochsner ở New Orleans cho biết.

Hi vọng với bài viết trên bạn có thể tránh được những nguyên nhân gây tổn thương tóc đồng thời chọn cho mình phương pháp phục hồi tóc hư tổn trong 15 bí quyết vàng mà Mặt hoa da phấn đã chia sẻ. Một mái tóc óng mượt chắc khỏe giúp bạn tự tin hơn khi sánh bước bên chàng.